Novo Desafio Herbalife - Parte III

Quando motivar e quando desmoralizar? É uma questão só, porque estão de mãos dadas por longos caminhos! É fácil desmoralizar, cair em tentação... A motivação continua ali, de braços dados; mas nem sempre surte efeito sobre a mente.

Dia 04/10 - depois de 2 dias em casa, esperava-me um dia atarefado.

Parecia que estava a ver mal... Pesei-me 3 vezes, numa das vezes deu mais 400 gramas. Óbvio que mexe logo com o ego, a motivação começa a surgir aos primeiros resultados.

Ao PA fiz um F1 de morango com granola de aveia integral. Bebi 1 copo de água e 1 café. Não fiz pausa a meio da manhã, o que depois me levou a beber o F1 do almoço já com alguma fomeca; repeti café. A MT consegui comer 2 gallettes de arroz e um triângulo de queijo. Ao jantar, tendo chegado um pouquinho fora de horas, fiz um caldo de legumes com um punhado de massinhas para enganar a fome. Bebi 2 copos de água. Depois, espetadas de perú com saladinha.

Dia 05/10 - chegámos a meio da Maratona. E lá veio a desmoralização! 

Na verdade, eu até vi mal a pesagem. Só mais tarde quando fui confrontada com ela é que me caiu a ficha. Fiquei triste, revoltada, ausente... Doeu.

Ao PA comi um bolo F1 no pote e, como senti falta do meu velhinho pão e galão, fiz um galão com café solúvel. A MM, não resisti, tive de ir comer um croissant com queijo ao BD+; sempre ouvi dizer que mais vale um pecado do que ficar a babar. Ao almoço bebi o F1 baunilha e morango (Baunilhango), e bebi um café. Fiz uma caminhada, para ver se abatia as calorias extra do croissant. A MT comi 1 tortilha de milho com chocolate negro e 1 queijo fresco magro. Mais tarde, deu vontade de comer algo: comi um punhado de amendoins torrados sem sal, o que também me fez beber água.

Ao jantar, um caldo, costeleta de porco grelhada com cogumelos salteados.

Dia 06/10 - o dia mais difícil até agora. Foi difícil reprogramar o mindset.

É nesta fase que começamos a pensar em desistir. Primeiro passou-me pela cabeça que paguei caro o croissant. Depois chorei... Por fim, ergui-me e decidi seguir.

Ao PA comi F1 de morango com granola de aveia integral. Não tinha dia muito trabalhoso (pensava eu), por isso fui mais calminha para o trabalho e bebi um café. A MM comi 1 banana da Madeira com uma gallette de milho e chocolate negro. Ao almoço o que já se tornou um dos favoritos: F1 Baunilhango. Como primeiro lanche, comi 1 maçã e 1 triângulo de queijo. Mais tarde, enquanto a cliente escolhia a cor das unhas, bebi 1 iogurte líquido magro e comi 1 bolacha Maria. Ao jantar, o marido estava com vontade de picanha; comi também um caldo com massinha e cogumelos salteados.

Dia 07/10 - quando a vontade se sobrepõe à realidade, consegues coisas inimagináveis.

O dia amanheceu bonito e solarengo. Como PA fiz F1 de morango com granola de aveia integral. Lá convenci o marido a ir ao parque com a B, enquanto eu fazia uma caminhada à volta. Fomos comprar fruta. Chegada a casa, tinha os morangos já cortados e comi uma fatia de fiambre; bebi um café. Como entrámos na Quaresma, desafiei o marido a comer cozido. Longe de ser perfeito, mas o suficiente. Eu dispenso os enchidos; não que não goste, mas o meu estômago não tolera. Óbvio que só fiz um lanche, queijo fresco magro com canela e 1 kiwi. Ao jantar, fiz panquecas de F1 de Baunilha com 1 colher de mel, canela e 1 banana da madeira; acompanhei com chá Earl Grey.

Dia 08/10 - o descambar... E não quero dizer com isto que prevariquei ou que desisti! Aconteceu uma coisa parva:

Sim, dois pesos diferentes na mesma balança, nas mesmas condições, à mesma hora. Na verdade foram 4 pesos diferentes. Fiquei confusa, aborrecida. Mesmo assim, decidi continuar, até porque detesto estar presa a uma balança.

Ao PA comi o F1 morango e granola de aveia integral, 1 copo de água e 1 café. A meio da manhã, fiz uma sandwich de tortilhas de arroz com fiambre e queijo e acompanhei com quase 500ml de água. Ao Almoço, F1 baunilhango e café. No primeiro lanche da tarde, comi 1 maçã e 1 triângulo de queijo. Quando cheguei a casa, comi um iogurte com 2 bolachas maria. Antes do jantar, 1 punhado de amendoins torrados sem sal. Ao jantar, caldo de cozido e rédon de cozido.

Deixei de tirar fotos neste dia. Por pura desmotivação e desmoralização. Mas ainda faltam 2 dias...