Aderi a um Desafio Herbalife

Há anos que ouço falar da Herbalife e de como se pode perder peso de forma quase milagrosa. Alguns conhecidos já tinham tentado partilhar a sua experiência, inclusive cheguei a ver a dinâmica de um Clube de Nutrição Herbalife, muita pesquisa de teoria, receitas e degustações... Mas nada para além disso.

A curiosidade sempre esteve presente em mim. Até porque tendo trabalhado de perto com outras marcas multinível com alguns suplementos e sendo eu uma obesa assumida, acabo sempre por comparar. Desta vez, acompanhando o processo de dois clientes, e fazendo questões pertinentes, foram eles que me desafiaram a 6 dias de dieta Herbalife. E eu deixei-me levar!

Vou limitar-me a contar exclusivamente o plano que segui do desafio. Há demasiadas pontas que mais tarde desenvolverei, oportunamente. Então...

Existem vários tipos de desafio e cada um com a sua dinâmica, conforme as diferentes equipas e grupos. A dieta base e a "(in)formação" partilhada têm a mesma base: substituir uma a duas refeições pelos batidos, fazer snacks "saudáveis" ricos em proteína, beber muita água e fazer exercício físico. E complementar com alguns suplementos que ajudam à queima de gordurinha e diminuição do apetite.
No início, recebi uma bolsa com 6 saquetas individuais de batido (3 de baunilha e 3 de biscoito crocante), 8 comprimidos Thermo Complete e uma folha com a composição e informação nutricional de cada um dos componentes. Também recebi, via digital, o plano a seguir nestes 6 dias com algumas receitas incluídas e o acesso a um grupo que estava a fazer a mesma experiência.
Nesse plano, eu tinha a indicação de fazer o pequeno-almoço com uma das saquetas, fazer lanches com snacks proteicos, beber 3 litros de água diários e limitar a ingestão de hidratos.

Primeiro dia: as temidas medidas!
O peso ultrapassou os 3 dígitos, cheguei aos 106kg. E as restantes medidas apresento-as a seguir.

Longo caminho pela frente. Vamos ver os restantes dias?

De salientar que não mudei em nada as minhas rotinas diárias. Nada de exercício físico, o meu trabalho é muito sedentário. E ainda não segui os lanches conforme o plano dado, tendo seguido o que já tinha. Mesmo assim, considero que o resultado foi positivo. Perdi volume, não senti vontade de atacar a dispensa, fiquei saciada. O que não passou foi a vontade de comer mais! Senti-me também mais enérgica.

Se tinha vontade de continuar? Na altura sim, embora não concordasse 100% com o plano de dieta seguido. Demasiada proteína para mim, que não faço exercício.

Não somos todos iguais. E isso é bastante perceptível em MLM, especialmente na Herbalife. Há as pessoas que fazem como eu, há aqueles que realmente se preocupam e acompanham e dão o exemplo, há aqueles que vendem como se fosse a banha da cobra... Há de tudo.

Neste desafio em particular, segui um grupo numa plataforma de mensagens onde eram partilhadas receitas e algumas sugestões. Não conhecia nenhuma das pessoas. Não senti nada de especial. E eu que tinha a ideia que um clube de nutrição Herbalife podia ser uma autêntica força motivacional, onde se fazia isso, exercício físico acompanhado e muito mais!

Se me desiludiu? Não sei responder. Talvez no fim do próximo desafio consiga responder!